Режим работы: с 10:00 до 21:00 ежедневно

EMS фитнес — лучший способ быстро похудеть

EMS фитнес — лучший способ быстро похудеть

Сегодня многие предлагают программы снижения веса. Всё бы ничего, но, когда теряешь лишние килограммы, то мышцы обвисают, проявляются недостатки кожи, снижается её упругость. Как приобрести великолепную физическую форму, скинуть ненужный вес, без проблем? Мы предлагаем EMS-фитнес.

Как проходит EMS-тренировка

Общее время занятий 20 минут, из них 15 минут сама тренировка и 5 минут лимфодренажного массажа. Важно, что занятия индивидуальные, вы всегда находитесь один на один с тренером. Сначала переодеваетесь в специальный костюм, который выдают в зале. Затем тренер подсказывает, какие упражнения вам нужно выполнять, например, сделать шаг или поднять руки и подаёт импульс, заставляющий ваши мышцы работать. За 15 минут прорабатываются все группы, причём даже те мышцы, которые обычно не участвуют в нашей повседневной жизни. После вы ложитесь на коврик, расслабляетесь, а тренер включает программу лимфодренажного массажа. У массажа особая, низкая частота импульса, направленная на расслабление мышц, запуск лимфатической системы, вывода лишней межклеточной жидкости и токсинов из организма. 20 минут и ваша тренировка закончена.

Почему EMS-фитнес отличный способ похудеть?

EMS-тренировки — это инновационный фитнес, использующий современные технологии и знания физиологии человека. Усиленная работа мышц, простимулированная импульсами, заставляет их активизироваться, затрагивает глубокие слои, сжигает лишний жир в несколько раз эффективнее, чем классические тренировки. В сочетании с питанием, которое рекомендует тренер , EMS-фитнес способствует быстрой потере лишнего веса, причём этот эффект можно сразу не увидеть на весах, поскольку сначала будет таять жир, улучшая рельеф. Однако изменения фигуры к лучшему заметны уже после нескольких занятий. Лимфодренажный массаж, который входит в обязательную программу тренировок улучшает метаболизм, восстанавливает тонус кожи, ускоряет выведение продуктов распада, разбивая жировые отложения.

EMS-фитнес — отличный способ быстро привести себя в идеальную форму, сбросить лишний вес, создать нужный рельеф, подтянуть пресс, убрать живот, уменьшить проявления целлюлита, повысить общий тонус и настроение.