Режим работы: с 10:00 до 21:00 ежедневно

Наращивание мышц (5-6 кг. в год)

Наращивание мышц – это одно из главных направлений EMS-фитнеса. Во время тренировок из-за повышенной нагрузки мышцы получают микротравмы. После, начинается регенерация заживления, за счет чего и происходит рост мышечной массы. Увеличение объёма мышц груди, рук и ног происходит интенсивнее в сравнении с обычными тренировками и достигает до 5-6 кг в год.

Мужчинам нарастить мышечную массу гораздо легче за счет высокой выработки тестостерона, чем у женщин.

Это бесплатно!
Это бесплатно!

Как это работает?

Для роста мышц подается частота импульсов с более глубокими показателями. Этого хватает для того чтобы разбудить даже труднодоступные мышцы, которые не задействуются в повседневной жизни.

Благодаря поступательным импульсам, идет одновременная проработка 500 мышц из 638, в работу включаются мышцы-агонисты и антагонисты. Они реагируют на возросшую нагрузку: начинают сокращаться и расти.

Для достижения высоких результатов необходимо регулярно посещать EMS-тренировки и совмещать их с правильным питанием.

Сколько нужно заниматься?

Для интенсивного наращивания мышц необходимо посещать EMS-студию 3 раза в неделю.

Продолжительность тренировок определяется индивидуально.

Ознакомьтесь с результатами социальных исследований EMS-фитнеса в области спорта.

Каких результатов вы достигните?

  • нарастите мышечную массу на 5-6 кг (при традиционных тренировках прирост мышц в год составляет 1-2кг);
  • дадите нагрузку одновременно на 90% мышц;
  • смоделируете контуры тела;
  • увеличите мышечную силу и выносливость;
  • улучшите эластичность мышц и связочного аппарата.