Режим работы: с 10:00 до 21:00 ежедневно

Повышение эластичности мышц

Гибкое тело – это залог физического и психологического здоровья. Именно поэтому очень важно регулярно делать растяжку (стретчинг), давать мышцам нагрузку и тренировать их. Ведь главная проблема у людей с плохой гибкостью – нарушение координации движения. Это, в свою очередь, может привести к другим, более серьезным, осложнениям опорно-двигательной системы организма.

Если вы хотите иметь гибкое, красивое и стройное тело, быть всегда здоровой и подвижной, то вам подойдет EMS-стретчинг. Он на 70% эффективнее обычного стретчинга. Это связано с тем, что во время выполнения комплекса упражнений на растяжку происходит одновременная стимуляция 500 мышц тела низкочастотными импульсами. В результате усиливается кровоток в мышцах, улучшается их эластичность и увеличивается гибкость тела.

Заниматься EMS-стретчингом можно в любом возрасте, независимо от уровня подготовки.

Это бесплатно!
Это бесплатно!

Сколько нужно заниматься?

Для повышения гибкости тела необходимо заниматься EMS-фитнесом 15 минут 2 раза в неделю.

Продолжительность курса определяется индивидуально.

Ознакомьте с результатами социальных исследований EMS-фитнеса в области красоты.

Каких результатов вы достигните?

  • повысите эластичность мышц и суставов;
  • улучшите координацию движений;
  • научитесь садиться на шпагат;
  • снизите вес;
  • улучшите кровообращение и питание мышц;
  • станете здоровым в физическом и психологическом плане.